[...] odwaniamy, golimy dupsko, smarujemy, na scene. Najgorsza będzię podróż z takim samopoczuciem :-P Wieczorami jest bardzo spoko, ale rano to nie ma kontaku :-D Zaraz jak skończę obrabiać kuraka, to zrobię foty coś tam wstawie, potem wejdę na rowerek bo potem nogi będą baloniaste. Trening: Łapy: uginanie sztangielek 3s --- francuz do [...]
[...] złym. AIDS jest zaraźliwy, wiec niebezpieczny nie tylko dla nosiciela. A alkoholizm to zależy. Nie jestem za obowiązkowym zakazem picia i nie zauważyłem żeby współcześnie jakiekolwiek państwo było Chyba, że przyjeżdża papież " źle mnie zrozumiałeś to były przykłady..xD a nie to z czym się zgadzam lub nie.;P równie dobrze mogłem napisać o [...]
az sie boje jak bedzie 85kg jak to bedzie wygladalo chodz narazie waga leci a obwody w miare stoja edit : bicc bo to prawa łapa, na pw moge Ci napisac czego to zasługa <lol2> Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-07-01 16:47:07
jak ja bym chciał coś napisać fajnego a czasu na wszystko brakuje , na razie się uczę prawa karnego cały czas już tym rzygam ale przyjdzie jeszcze czas
Ominęło mnie coś? Zresztą, lepiej nie wiedzieć. Wy też macie takie podejście do nauki jak ja? Dzisiaj rano, na przystanku: Kolega - Łukasz, idziemy dzisiaj na siłownię, nie? Ja - Nie ma mowy. Muszę napisać wypracowanie i nauczyć się na sprawdzian no i odrobić co mi dzisiaj zadadzą... K - Taaa akurat. Wielce zapracowany. Wróciłem późno do domu, od [...]
jak już pisałem, w dopingu pewnie wiedzą to trzeba tam napisać, ale faktem jest, że występuje takie zjawisko że sezonowcy i nie tylko za niedługo będą twierdzić że im po witaminie c agresor się włącza
[...] ekto - w co zaczynam watpic czy moze poprostu wyglodzonym endo na szybko idszie,choc sporo kcal dajesz to i tak szybko idzie - byc moze jestes endo .....hmmmmm zobaczymy jak bedzie dalej szlo - jesli w bebzon szybko bedziemy dzialac co do diety - na razie nic nie bedziesz zwiekszal - a za tydzien zmierz tylko bebzon + wskocz na wage zobaczymy [...]
[...] kaloryczny o 250kal:D Ale dzięki za słuszną uwagę zapomniałem o tym napisać na początku. I co? ile schudłeś od tych dwóch tygodni ?? %-) Poleciało półtorej kilograma. Tak jak napisaliście zwiększyłem bilans kaloryczny na 2600 kcal. Białko zmniejszyłem do 1,6g na kg tłuszcze zostawiłem na poziomie 1,1g na kg ale dodałem do 2 posiłku 20g oliwki [...]
o co Ci chodzi człoweiku, u mnie działa ja widze efekty, i nie jest to bzdura, bo takie gadki to nic nie wnoszą.Co do genetyki, hmmm wiesz jakby ci to powiedzieć, a raczej napisać, moze tak, to nie ten dział na ocene czyjegoś wyglądu, ten dzial sluży temu by podzielić się z kimś,wiadomościami na temat przeprowadzonego cyklu. Tacy gości ejak ty [...]
muszę napisać prawdę, bo trochę mnie szlag trafia jak widzę takie naiwniactwa. IF to głównie dieta przeznaczona dla ludzi którzy się wspomagają + jednocześnie dla takich którym to pasuje. Na wspomaganiu masz o wiele więcej rezultatów z prowadzenia tego modelu diety.
[...] tłuszcz.. tylko węgli (cukrów) się boję.. Ok. To kupię normalny jogurt w tym tygodniu:) Dziękuję bardzo .. No to .. kolejny tydzień przede mną .. aha zrobiłam zdjęcia jak mi radziłeś.. i wow .. mam już całkiem fajne plecy .. bez fałdek.. tego w lusterku nie widać :) teraz biodra i uda.. biodra i uda.. niec tam spadnie w tym tygodniu .. [...]
[...] sie zdrowo.. Jadlam wlasciwie to samo .. tzn. te same produkty ....... Jedyna roznica pommiedzy tym co jadalam sama a tym co jem teraz sa proporcje... BTW Nie mam pojecia jakie mialam wczesniej proporcje bo nie liczylam .. ale co chce powiedziec.. Pierwszy dzien diety wygldał tak: - chodzilam do toalety co pol godz (schodzila woda) - [...]
Wrocilam. Tydzien we wloszech pedalowalam po gorach i kibicowalam naszym na giro a potem weekend nad balatonem juz spokojne treningi,.. Odzywialam sie z glowa jak kazales ale bez liczenia i jeszcze jedno.. zrezygnowalam z glutenu. Widze ogromna poprawe.. podroz ktora zawsze byla dla mnie koszmarem przeszla bez sensacji (wzialam na droge gesta [...]
[...] nie tyle nie chce, co nie może, więc wolisz pisać o dupach, kijach i szmatach. Napisałeś na przykładzie dwóch zawodników ogólnie o Polakach. Więc było to uogólnienie. Takie jak pisanie na podstawie tego, że jakiś Józek zaj**ał w Reichu furę, że Polacy to złodzieje. Ludzie są różni, Polacy także. W innym wypadku mógłbyś napisać, że Najman i [...]
Sorry Panowie, ale moglby mi ktos napisac raz a konkretnie ile i w jakim systemie mam brac, bo co wchodze i czytam co kazdy pisze co innego, inny system, inne dawki i tak wlasciwie to tak mi namieszaliscie ze juz nie wiem jak mam to brac. Moglby mi ktos KOMPETENTNY napisac w jakim systemie i ile mam brac. Zaznaczam ze nie jestem wcale jakas [...]
[...] .. na lekcje biologii zadano nam ćwiczenie. Trzeba napisać analize posiłku np: ŚNIADANIE: - bułka z masłem i serem żółtym + szklenka kakao = bułka obfita w cukry = masło obfite w tłuszcze = ser żółty obfity w białko = kakao obfite w cukry i białko Ale co dalej? Jeszcze obiad i kolacja .. Nie wiem jak to zrobić .. Może ktoś wie?